¿Cómo Tratar el Estrés?
El estrés es un conjunto de reacciones que se presentan cuando una persona está frente a una situación crónica y/o aguda que puede llegar a superar la capacidad de adaptación y alejarnos de la salud y bienestar.
Es una sensación de miedo, agotamiento y falta de energía el cual puede llegar a prolongarse.
Causas
Alimentación no saludable, sedentarismo, relaciones sociales no saludables, altas cargas laborales, relaciones familiares no saludables, cambios abruptos, pérdidas, falta de hábitos adecuados de sueño, eventos traumáticos recientes o crónicos.
Síntomas
Todos los sistemas pueden ser afectados por el estrés, manifestándose en dolor de cabeza, cansancio, tristeza, mal genio, insomnio, problemas de memoria, dolor de cuello, dolor de espalda, palpitaciones, dolor en el pecho, gastritis, mala digestión, estreñimiento diarrea, infecciones a repetición, dermatitis, dolores articulares, etc.
Tratamientos en AEQláser que ayudan el manejo del estrés:
Medicina Tradicional China:
- Estimulación de puntos de acupuntura relacionados con la serenidad y la vitalidad. La acupuntura desbloquea los canales energéticos y facilita la circulación de la energía vital.
- Utilización de Moxa con la que se mejora la energía vital y puede usarse para el manejo de rigidez articular, menstruaciones dolorosas, síntomas digestivos, fibromalgia etc.
- Terapia neural para el manejo del dolor y la inflamación localizada de los músculos tensionados por el estrés.
- Homeopatía para potenciar la circulación de la energía vital y disminuir el dolor emocional.
Además un completo plan de Hábitos saludables de Alimentación.
